你好，心理方面的問題有很多，考慮如果是出現了情緒困惑，還是情感困擾，或者是工作壓力過大，過于緊張等，都容易出現心里方面的困擾，建議要調整自己的狀態，如果最近自己心理方面出現困惑的話，可以試著多去做一些讓自己高興快樂的事情，培養興趣愛好等，都利于狀態好轉，另外，建議必要時可以與心理咨詢師面對面的交流咨詢！
      

      不知道你有哪些心理方面的問題需要咨詢，希望你能詳細的說一說，以遍給你提供更好的幫助。也可以在線咨詢，通過面對面的交流來解決你的心理困擾。希望你每天保持愉快心情，健康快樂的生活。