病情分析：
      頻繁手淫性生活，會導致身體過度透支，從而出現(xiàn)上述癥狀，以及乏力等
      指導意見：
      因此建議你平時需要適當控制手淫及性生活次數(shù)，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，不要熬夜，多會改善的
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況應該是勞累過度身體虛弱，注意需要戒掉手淫。
      指導意見：
      補腎健體的，注意不能喝酒吃刺激食物，需要加強營養(yǎng)的，不能熬夜的，適當運動鍛煉。
      
      以上是對“有手淫的習慣，性生活頻率偏高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！