病情分析：
      你好，根據您的描述，你說的這個情況可能是心律不齊等原因造成的心慌胸悶的癥狀。
      指導意見：
      需要注意多休息，保證充足睡眠；清淡飲食，不要吃辛辣油膩的食物；適當運動，堅持體育鍛煉；可以口服谷維素片和生脈飲口服液治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述分析，心慌氣短，頭昏失眠與竇性心律不齊，心跳過慢有關。
      指導意見：
      建議你口服美托洛爾，穩心顆粒，天王補心丸，飲食上要注意，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多運動，不要勞累，注意休息。
      

      你好！根據你說的情況，建議進一步做動態心電圖、心臟超聲心動圖檢查明確心律失常的情況，竇性心律不齊是一個常見的心律失常，正常人受運動、勞累，呼吸的影響會出現這種情況，一般不需要特殊治療；建議不要太緊張，放松心情，調整心態，保證夜眠，注意休息，避免勞累及劇烈活動
      
      以上是對“本人這一年來長期心慌心悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的情況應該是因為心跳過慢所以會竇性心律不齊，然后導致的心肌缺血，心跳過慢建議到醫院檢查查看一下病因，平時的時候可以吃點益氣養心的食物，如大棗粥，蓮子粥，人參粥等，注意飲食，不要吃刺激性食物?？梢赃x擇一些比較緩的運動鍛煉一下。
      

      根據你描述的情況，有沒有勞累壓力大或睡眠不好的情況，經濟方面的因素，目前考慮是主要的。做一下動態心電圖，不放心的話做一下冠脈ct。你去心理科做一下調理。