你好，從你上面描述這一系列癥狀，主要還是考慮經常熬夜導致的內分泌失調，建議平時一定要多注意休息，保持作息時間規律，適當服用中藥，調理一下內分泌。
      

      病情分析：
      如果沒有休息好，或者是維生素。缺乏也會引起這個癥狀。
      指導意見：
      首先就是需要注意休息，多吃點，青菜水果喝點水或者買點益生菌調理一下胃腸道。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析。如果生活不規律的話。那么吃什么藥？我都不會藥到病，除。
      指導意見：
      首先要保持健康，規律的生活習慣。避免長時間熬夜。飲食方面注意合理調節，并且適當的進行戶外有氧運動，增強體質。
      
      以上是對“舌頭和腮幫子壞了，臉上和脖子上起痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述看，這個還是考慮內分泌激素調節紊亂的問題。
      指導意見：
      建議你近期不要進食刺激性食物，同時睡眠一定要保證。這樣才能從根本上解決問題，希望對你有所幫助。