健康咨詢描述: 強直的患者一般可以做什么方面的鍛煉?醫生您好,強直的病出現對生活的影響還是蠻大的,一直的話手臂受力疼的比較明顯,彎腰挺難受的,時不時就會出現關節的疼痛,上下樓梯不行。
想得到怎樣的幫助:強直的患者一般可以做什么方面的鍛煉?
1、強直性脊柱炎應注意經常鍛煉身體,是骨骼更加強壯,促進肌肉代謝。同時還能調節心理平衡,消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢和活動性,防止駝背的發生,這對強直性脊椎炎的治療時非常重要的。強直性脊柱炎應注意堅持睡硬板床,不用枕頭或用薄枕頭,有助于保證軀體平直,仰臥姿勢較側臥為好。對于早期患者,每日早晚各一次俯臥,每次堅持半小時,對減緩軀干屈曲有助
病情分析:
病情分析:你好!強直性脊柱炎是難治愈的免疫性疾病。
指導意見:
指導意見:注意休息,生活作息規律,避免受涼和勞累,平臥硬板床,做小燕飛,俯臥撐動作,預防脊柱變形,多參加戶外活動如:騎自行車,游泳,打太極拳等。
病情分析:
你好,可定期做背部的伸展運動,睡硬板床,去枕平臥,定期做深呼吸的運動,可打太極拳、放風箏、游泳
指導意見:
你好,平時注意坐車要系安全帶,胃腸道、泌尿道感染易引起脊柱炎,平時注意飲食衛生,多吃蔬菜和水果,多喝水,避免憋尿便秘。6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎要忌煙,飲食要衛生,多吃蔬菜和水果,多喝水,避免憋尿及便秘。
以上是對“強直的患者一般可以做什么方面的鍛煉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷
強直科學對癥的診療是實現強直康復的關鍵,建議去風濕免疫科或專業醫院進行系統化的治療,通過治療早期患者病癥消失,祛炎治痛,解除關節疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發展,疼痛、活動受限病癥消失,同時全身性的免疫調,實現長期有效抗復發。
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