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有問必答網心理健康科失眠 → 我就是一天到晚要睡覺

我就是一天到晚要睡覺

女 | 16歲 2018-10-03 08:03:42 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我就是一天到晚要睡覺,打瞌睡,怎樣都睡不醒,在學校里天天都這樣,只要一睡覺就做夢,有三個月都是這樣了

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2018-10-03 08:08:36 我要投訴

      如果你除了這種情況以外,還有情緒低落,興趣愛好減少,悲觀失望,少語少動,思維遲鈍,意志力減退等情況的話,有可能是抑郁造成的。睡不醒,也有可能過度的疲勞,或者睡眠規律不好等有關系。所以你先去精神衛生中心就醫,先做個心理測驗確診一下,以便及時治療,平時一定要養成良好的休息睡眠規律。平時多培養些興趣愛好。避免過度的疲勞,不要熬夜。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2018-10-03 08:05:48 我要投訴

      你一天到晚想睡覺打瞌睡,怎么睡都睡不醒,影響了學習,而且睡覺都做夢,看起來是睡眠質量差的表現。建議讓家人帶你去看一下中醫內科醫生,吃中藥調理。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2018-10-03 08:07:24 我要投訴

      看起來你最近精神狀態不太好,經常打瞌睡,白天晚上都睡不醒,而且經常做夢,睡眠質量差。首先需要考慮是否是身體原因造成的,肝腎功能不好的時候,容易出現這種情況。建議家人先帶你到醫院做個檢查,排除是否是身體原因造成的,查明原因才好對癥治療。
      
      以上是對“我就是一天到晚要睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蘇金鳳
蘇金鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理工作、心理成長、婚戀、家庭。 幫助網友:113
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2018-10-03 08:17:50 我要投訴

      同學你好。有三個月嗜睡可能是你在之前學習壓力太大,作息不規律,飲食不科學,造成體力透支,體能下降。這樣嗜睡就是告訴你:要保證學習,需要有好身體,利用這個國慶長假好好調整飲食、作息、心情,開學前一定會有個好狀態。
      

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