你好！根據你描述的情況，生長紋，減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝碳酸飲料，增加運動量。
      

      你好，考慮是脂肪紋，也稱肥胖紋，是由于局部脂肪增長過快導致的，建議多參加體育運動，增強皮膚彈性即可，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加皮膚的彈性。