醫(yī)生好，我牙齒過(guò)敏碰不了冷熱食物
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，我牙齒過(guò)敏碰不了冷熱食物，現(xiàn)在想吃水果，如果把水果放進(jìn)微波爐加熱一小下讓它變暖，會(huì)不會(huì)破壞水果里的營(yíng)養(yǎng)呀？比如維生素c之類的。謝謝醫(yī)生。
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你好，熟吃水果除了損失一些維生素C，礦物質(zhì)和膳食纖維并不損失，抗氧化物質(zhì)的損失也不大。對(duì)于那些維生素C含量比較低的水果來(lái)說(shuō)，煮熟吃仍然營(yíng)養(yǎng)豐富。
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病情分析：
水果在微波爐里面適當(dāng)?shù)募訜岵粫?huì)破壞太多的營(yíng)養(yǎng)成份的。
指導(dǎo)意見：
如果你的牙齒吃生冷的，會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，可以采用你說(shuō)的這個(gè)方法把水果稍微加熱，然后再吃。
醫(yī)生，我就把水果加熱二十秒左右，水果里面的維生素不會(huì)被破壞吧？謝謝醫(yī)生了。
短時(shí)間的加熱，不會(huì)有明顯的破壞的。
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