你好，根據您的描述，您說的這種情況，頭發不可能在一個星期內長太長，如果你按摩頭皮的話用指腹按摩就可以了。媽的力度比你自己舒服為準
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，頭發生長是有一定的周期的。不會一下就長長。
      指導意見：
      建議平時要加強營養，同時飲食要清淡，不要吃生冷刺激的食物，過一段時間頭發就會有所改善的，希望我的回答對你有幫助。