核桃的營養價值又是堅果中的佼佼者！
      其中豐富的不飽和脂肪酸、賴氨酸、膽堿、B族維生素、磷脂、微量元素硒等等都是對大腦的發育都有好處的。
      核桃要真正起到幫助智力發育的目的需要在體內進行一系列的新陳代謝才行，這個過程短則半年，長則需要更久的時間！
      所以，核桃不會立馬見效，更不是智力的萬能藥。事實上，只要保證營養均衡，不吃核桃一樣聰明。
      

      從遺傳學角度來看，子女聰明與否關鍵在于母親。最近英國科學家研究認為，決定孩子智能發育的基因位于X染色體上，母親的X染色體上基因決定孩子大腦皮質的發育程度，而父親基因則可能對塑造后代的情感和性格類型有著重要的影響。根據這一理論，則能解釋男孩易出現“二極分化”，要么特聰明，要么智力低下，而女孩則大多智力平凡。因此，女性若希望自己的孩子聰穎出眾，并不一定非找一個高智商的丈夫，而男性如要求自己的后代智商高，則須娶個聰明的妻子。智力和飲食沒有多大關系。
      
      以上是對“堅持吃核桃會變聰明嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據你的問題描述，堅持吃核桃會變聰明嗎？可以的，吃核桃對大腦發育有好處，一般情況下建議您營養搭配合理，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述堅持吃核桃可以營養大腦，對大腦有好處的，可以堅持吃的。
      指導意見：
      注意休息，不要過度緊張，注意營養，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      病情分析：
      原則上是可以變聰明了，因為核桃含有人體所需要的核桃素
      指導意見：
      不飽和脂肪酸是大腦所需要的營養，所以會變聰明，小孩子比較管用的奧。祝你健康