健康咨詢描述: 便秘,已經服用蘆薈膠囊3年了,隔天或者兩天三一粒,現在不吃好像4.5天都不排便了。已經產生了依賴,請問怎么戒掉呢?只要吃一粒都能排很多,不吃一粒就很久很久沒有排便的感覺啊。
你好!像你說得這種情況,一個是改善膳食習慣,多進食一些高纖維素的食物,平時適當的多喝水,適當的運動,保證休息,逐漸減少蘆薈膠囊的攝入頻次,看能不能有所改善?
你好這種情況應該是產生藥物依賴了,需吃清淡易消化飲食,少吃油膩辛辣食物,多吃青菜和水果,多按揉肚子,多運動鍛煉,養成每天都大便的習慣,必要時可吃聚乙二醇4000散治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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