健康咨詢描述: 以前得過恐艾癥,后來害怕不敢找男朋友,有個男的不知真的假的表白我,我就先是興奮,后來緊張,心跳加速,故意困難,失眠
您現在需要進行心理治療,可以到醫院的心理科就診,主要還是由于心理因素的影響,所以你要保持心態放松,不要總往不好的方面去想,但是在交往的過程中要注意保護好自己。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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