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有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 13歲,肺活量5401

13歲,肺活量5401

男 | 13歲 2018-09-28 20:51:29 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 13歲,肺活量5401,身高1.75,體重約70kg,不怎么運(yùn)動,跑步卻很累

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

龔紅艷
龔紅艷 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 血糖紊亂調(diào)理,高血糖,糖尿病,甲亢,甲減,激素紊亂 幫助網(wǎng)友:4471
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2018-09-28 21:54:16

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,目前孩子的體重是偏重的。不過孩子正處于青春期。不建議節(jié)食減肥的。最好是每天堅持有氧運(yùn)動一小時左右。不想跑步的話,可以打籃球,游泳等等。祝健康
      

焦亮亮
焦亮亮 護(hù)師 擅長: 婦科(宮頸炎,陰道炎,痛經(jīng),盆腔炎)腫瘤科(食道癌 幫助網(wǎng)友:7168稱贊:8
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2018-09-28 20:59:38 我要投訴

      病情分析:
      問題分析:肺活量的大小,與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關(guān)系,不能單以年齡為標(biāo)準(zhǔn).一般男孩的肺活量在2000-3000毫升都正常的.可增加運(yùn)動訓(xùn)練看看
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:
      平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,勤于鍛煉身體即可,祝你早日康復(fù)!
      

劉玉娣
劉玉娣 本溪市紅十字會醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見病,特長是糖尿病方面的健康教育和用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1363稱贊:1
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2018-09-28 21:04:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是身高減去110等于體重的公斤數(shù),你正常的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤,
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你平時多參加運(yùn)動,動運(yùn)也是一個循序漸進(jìn)的過程,堅持適量的運(yùn)動和飲食的控制,遵循一日三餐,適量運(yùn)動和充足睡眠的生活原則,
      
      以上是對“13歲,肺活量5401”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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