你好這個應該已經恢復正常和平時一樣，可以隨便坐的，不能一直臥床休息，這樣會使腹腔其它器官粘連，造成腹痛，手術后第二天就得下床活動，前幾天可以少走和少坐，一周后就要正常活動的。但不是劇烈運動的，可以散步做一些日常力氣不是太大的生活
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，手術后不到一個月，不要久坐，
      指導意見：
      一次可以坐半個小時為宜，避免腹部用力，加強營養，多吃肉蛋奶，禁辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好！子宮及附件切除后不要拿重東西，不要久蹲久站久坐。
      指導意見：
      目前坐著最多不要超過20分鐘，注意外陰衛生，適當運動，增強肌體免疫力，不吃生冷食物。
      
      以上是對“上個月29號我的子宮和子宮附件已切除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況術后快一個月了，可以根據自己的身體情況，恢復正常的生活
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，可以根據自己的身體情況，適當運動，恢復正常生活