你好，根據你的描述，后背僵硬可以局部理療熱敷按摩緩解癥狀，可以熱水淋浴。平時積極參加醫療體育鍛煉，保持良好的體位和生活能力。保暖，避免受涼及外傷。保持心情愉悅。
      

      建議去風濕免疫科或專業醫院進行專項的全面檢查，并規范診療，是可以實現解除疼痛、關節變形等臨床癥狀，實現阻斷病情發展，保護關節的目的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供健康咨詢，目前你描述的情況考慮強直性脊柱炎引起的關節僵硬。
      指導意見：
      根據臨床經驗，目前這個情況建議你使用柳蛋黃吡啶治療，配合糖皮質激素抗炎，會有比較好的效果。
      
      以上是對“強直性脊柱炎背部的僵硬咋辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      強直的治療是一個綜合的過程，以往單靠單一方法效果很難得到保障，大量的臨床實踐證明，科學規范的治療強直是保障強直患者生命健康的有效途徑。建議去風濕免疫科或專科醫院進行系統化的治療，清除關節局部無菌性炎癥，打通營養、藥物供給通道，恢復關節腔正常代謝功能;其次要調節免疫系統恢復平衡，阻止炎癥再生，真正做到保護脊柱的效果。