病情分析：
      你好，如果減肥還是先鍛煉身體，多跑步，打球，在減少食物的攝入。
      指導意見：
      建議平時積極鍛煉身體，少吃含糖高和高熱量的食物，也可以有時間做瑜伽運動。
      

      您好，根據您上面的描述情況來看，辟谷減肥法不建議您長期進行。這樣做對機體也不好。而且辟谷結束的幾天里，要逐漸恢復飲食，不要過急。
      

      你好，根據你所描述的這個情況的話，建議你這就是合理的安排自己的飲食，做到葷素搭配，少吃一些高熱量高脂肪的食物，像這種東西的話都不建議你去吃的，適量的安排自己的運動。
      
      以上是對“辟谷減肥什么都不吃只吃代餐喝水代餐有蛋白質粉酵素幾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據你描述的情況，你需要辟谷減肥。
      指導意見：
      你好，辟谷減肥，吃代餐，蛋白粉這些都可以的，不能吃飯。一定要多喝水。祝你好運！
      

      你好，你上面描述了這些，但是具體你想咨詢什么你并沒有說清楚。我不知道你具體想問什么，但是有一點，想要減肥的話，是需要通過運動和控制飲食來達到減肥的目的的。