健康咨詢描述: 在外地上學(xué)一年了已經(jīng),每次放假回家都開心,但是每次回學(xué)校都會心理堵得慌,快回學(xué)校的這幾天心里就不開心,每次走的時候都會忍不住哭,甚至在火車上也會哭一天,,已經(jīng)來回哭1年了怎么克制昂,???
你好,進(jìn)入一個新環(huán)境之后都會有一定的適應(yīng)的過程,也需要一定的時間。良好適應(yīng)的前提是主動地融入新環(huán)境,主動與人溝通交流,主動的面對生活中或者學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的新問題,而不是逃避或者是不面對。所以主動適應(yīng)!
你好,根據(jù)你所描述的,非常理解你目前的心情,你需要允許自己有這種情緒,這個是正常的,畢竟你才15歲,無法和父母真正的分離,是可以通過哭泣或者是運動去減壓,多出去結(jié)交朋友,盡量減少獨處。
你主要過分依賴家里的父母了,所以才不想離開父母在外地上學(xué),你因為在外面上學(xué),集體環(huán)境肯定也不如家里方便,你的適應(yīng)能力太差,其實在集體中多與同學(xué)溝通交流和同學(xué)們在一起玩一起學(xué)習(xí),也會有開心快樂的時候,你要這樣想其他同學(xué)能堅持,我也能堅持下來,出去學(xué)習(xí)的目的就是好好上學(xué),其他不要再想了。
以上是對“在外地上學(xué)一年了已經(jīng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
離開父母產(chǎn)生焦慮,心里難過哭這是正常的現(xiàn)象,哭就哭一哭吧,哭也是一種排毒呀。您現(xiàn)在十五歲,也就是青春期和爸媽分離,心里產(chǎn)生恐懼和焦慮。如果你要把這些恐懼和焦慮情緒壓抑下來,不去哭,反而會影響身體健康。沒關(guān)系,長大就好了。
你好!很高興為你服務(wù),你的情況屬于心理問題,是不想離開家,離開親人,由于在外住宿的環(huán)境陌生又沒有親人的照顧,感到不舒服。但每個人都要經(jīng)歷成長、成熟過程的,不能一直待在父母身邊啊你說對嗎?請調(diào)整心態(tài),改變對別離的認(rèn)知~因為現(xiàn)在的別離是為了以后更好的相聚!相信自己在學(xué)校能應(yīng)對一切,努力學(xué)習(xí),別辜負(fù)了這份別離之苦。加油!
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