你好，根據(jù)你的描述，這種情況沒什么影響，可以繼續(xù)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。應(yīng)該避免受涼。適當(dāng)鍛煉，不要運(yùn)動過度。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      患者，男，39歲，腳踝韌帶損傷，建議患者不負(fù)重鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者患者拍個(gè)MRI，明確損傷程度，是否需要手術(shù)治療，一般無手術(shù)指征，保守治療就可以，不負(fù)重鍛煉，口服活血化瘀藥物，促進(jìn)韌帶生長
      

      你好，通過你的敘述，你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎，這個(gè)韌帶損傷，恢復(fù)需要一個(gè)過程，并且如果找到準(zhǔn)確疼痛位置打封閉針治療吧，
      
      以上是對“腳踝韌帶損傷三個(gè)月在康復(fù)鍛煉的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你最好去醫(yī)院檢查一下看看。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的這種情況，建議你最好注意休息，注意補(bǔ)充鈣和維生素，進(jìn)行鍛煉要根據(jù)自身的實(shí)際情況。