你好，根據你的描述，這種情況沒什么影響，可以繼續進行康復鍛煉。應該避免受涼。適當鍛煉，不要運動過度。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      患者，男，39歲，腳踝韌帶損傷，建議患者不負重鍛煉。
      指導意見：
      建議患者患者拍個MRI，明確損傷程度，是否需要手術治療，一般無手術指征，保守治療就可以，不負重鍛煉，口服活血化瘀藥物，促進韌帶生長
      

      你好，通過你的敘述，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎，這個韌帶損傷，恢復需要一個過程，并且如果找到準確疼痛位置打封閉針治療吧，
      
      以上是對“腳踝韌帶損傷三個月在康復鍛煉的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你最好去醫院檢查一下看看。
      指導意見：
      你描述的這種情況，建議你最好注意休息，注意補充鈣和維生素，進行鍛煉要根據自身的實際情況。