病情分析：
      建議溫水洗發，隔日一次，熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上沖不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗
      指導意見：
      建議清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，忌食油炸油膩食品。可以采用清潔能力強的產品，不要用有滋潤或修護功能的。平時多注意鍛煉身體。
      

      你好，頭皮分泌的油脂太多，跟個人體質有關系。像這種人一般是濕熱體質。建議您平時少吃油膩燒烤的食物。多吃水果蔬菜，平時可以用酮康唑洗頭。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，考慮您可能是因為頭發油性導致的不適癥狀的了。
      指導意見：
      建議你：首先要吃清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜，禁忌辛辣和油膩的食物的。勤洗頭
      
      以上是對“頭發片總是特別油，戴帽子戴半天就出油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！