你好，頭昏腦漲需要適當放松心情，多運動，心慌需要做個心電圖檢查一下有沒有心律失常，平日注意休息，別熬夜，少干重活，勞逸結合
      

      您好，根據您的情況，考慮是焦慮癥或者去低血糖，建議去正規醫院進行檢查治療，確保對癥治療，以免延誤治療，平時注意飲食，放松心情。
      

      你好，根據你的描述，有必要去正規醫院做體檢，檢查心電圖，心臟超聲等等，建議你平日注意休息，適當地多做戶外運動，保證充足睡眠。
      
      以上是對“平時偶爾頭昏腦漲，白天有眩暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你的情況可能是由于休息不好，貧血、頸椎病等引起的癥狀，及早去醫院就診檢查。
      指導意見：
      及時就診檢查明確診斷，然后針對病因進行治療。注意休息，避免勞累熬夜。清淡飲食，不吃生冷油膩及辛辣刺激性食物。規律生活，適量運動鍛煉增強體質，保持輕松愉快的心情。