健康咨詢描述: 今年都十四歲了,但身高很尷尬,才155cm 飲食,運動與同學比都還可以,可同學們都165cm左右,我是比較矮的,有些自卑
病情分析:
你好同學,目前你的身高算是一般吧,14歲正處于青春期,身高還有增長的空間。
指導(dǎo)意見:
首先不要有自卑心理,可以查個微量元素,看看是否缺鈣,平時的規(guī)律作息,飲食均衡,適當多吃一些含鈣豐富的食物如牛奶,瘦肉,豆制品蝦皮等。只要骨垢線沒有閉合就還可以長高,所以心情不要太緊張了。
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