你好！膝關節(jié)骨質增生可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療，平時注意休息，避免過度劇烈運動，注意保暖，防止關節(jié)部位受涼，希望對你有幫助。
      

      你好，依據你說的目前情況，還有你的檢查結果來看，你應該是膝關節(jié)退行性病變，像這種情況，建議你可以吃些氨基葡萄糖片和活血止痛的藥物治療。
      

      你好，很高興為你解答問題。你的問題可以診斷為膝關節(jié)骨關節(jié)炎，是中老年人常見病，由于勞損引起。需要減輕負重，多休息，口服抗炎止痛藥物減輕疼痛。
      
      以上是對“左膝蓋疼痛，運動就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你回答這個問題，根據你提供的情況和照片來看，是膝關節(jié)退行性變也就是骨質增生，是這個年齡段常見的，如果疼痛較重可口服布洛芬緩釋膠囊，也可關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，平時應注意休息和保暖避免過度活動。