病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，然后陰道松弛，建議平時多做收腹提肛動作。
      指導意見：
      配合瑜伽，鍛煉盆腔底部肌肉彈性，平時注意個人衛生，如果陰道松弛嚴重的話，可以考慮做陰道緊縮手術。
      

      你好╭如果陰道松弛，影響性生活質量，你可以去醫院的盆底康復中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況。
      

      你好，陰道松弛，會使性生活滿意度下降。由生孩子導致的，可以進行功能鍛煉，平時只要有時間就可以做收縮會陰、收提肛門的功能鍛煉，使盆底肌肉力量加強，從而使陰道變得緊致起來。
      
      以上是對“陰道松弛怎么修復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，陰道松了平時可多進行會陰肌收縮鍛煉，可有效收縮陰道。如提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      指導意見：產后陰道松弛都是不能避免的，但是出現了陰道松弛只是暫時的，只要媽媽們平時堅持鍛練，就能讓產后陰道松弛慢慢變得緊致。