病情分析：
      根據你的情況出現掉頭發考慮是有氣血不足或是休息不好引起的
      指導意見：
      你好，現在的情況不要吃辛辣的食物和海鮮，注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，可以服用養血生發膠囊和卿爾美和金善加進行治療，
      

      你好，問題分析，引起脫發嚴重的原因很多，經常熬夜，精神緊張，微量元素缺乏，貧血，氣血虧虛，遺傳因素等都可能導致脫發嚴重。指導意見，建議你平時做到營養均衡，飲食多樣化，多吃富含蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣等刺激性食物，不要熬夜，規律作息，保持心情舒暢，必要時到正規醫院檢查，對癥治療。
      

      病情分析：
      頭發脫落的原因比較多，有可能是營養缺乏所導致的不適狀況。
      指導意見：
      所以現在還需要根據具體的表現來進行判斷，一般情況下可以加強營養，多吃牛羊肉，幫助改善。
      
      以上是對“我的頭發不油，為什么老是掉頭發呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！