你好，兩手小手指和胳膊外側有疼痛這種情況考慮應該是有神經痛引起的，可以口服甲鈷胺片，注意盡量不要著涼或沾涼水，忌食辛辣刺激性食物，多吃一些含維生素多的新鮮的水果蔬菜。
      

      你好，根據你描述的情況，可能是神經性疼痛，晚上注意力集中，所以疼痛明顯。可以多活動和按摩疼痛的部位，另外要注意多休息，如果是持續不見改善，及時去醫院進行檢查，看是否有其他炎癥，風濕等問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，外側疼痛，可能是神經性疼痛，晚上注意力集中，所以疼痛較重。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要太緊張養成良好的生活習慣，必要時去醫院檢查一下，可以口服藥物治療。
      
      以上是對“兩手小手指和胳膊外側疼痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！