我半年前開始便秘，前兩天吃了幾天藥

男 | 19歲 2018-09-19 07:02:20 2人回復來自

健康咨詢描述：我半年前開始便秘，前兩天吃了幾天藥，感覺不健康，我聽別人說喝酸奶可以治療便秘，我想問什么時候喝酸奶好，早上10點可以嗎

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2018-09-19 07:08:45 我要投訴

你好！很高興為你解答，根據你提供的資料，酸奶中含有益生菌，可以幫助消化，早上10點喝可以的。平時要多喝水，多運動，飲食要清淡易消化，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗纖維食物。養成定時排便的好習慣。避免勞累熬夜，避免精神緊張。

掛號科室：消化內科

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