睡覺抽筋屬于缺鈣了，你需要服用鈣片補鈣了。同時飲食上清淡一點，多吃點富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，香菇，黑木耳，苦瓜，菠菜，白菜等。水果類的可以多吃點香蕉，蘋果，火龍果。不要吃辛辣刺激性的東西。
      

      根據你描述的情況考慮是缺鈣和便秘引起的。建議口服迪巧鈣進行對癥治療，多喝水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，每天要適當的運動，促進腸蠕動，幫助排便。
      

      病情分析：
      根據你說的這種情況來看，一定要化驗一下甲狀腺功能，看是否存在甲狀腺功能減退。
      指導意見：
      如果甲狀腺功能是正常的，這種情況，正常飲食養成定時大便的習慣就可以了，沒有必要擔心。
      
      以上是對“我懷孕25周了，老是便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！