我們的老師總是在背后沒有腳步聲的來了

女 | 17歲 2018-09-16 10:39:18 2人回復來自

健康咨詢描述：你好，我們的老師總是在背后沒有腳步聲的來了，我被老師突然的說話聲給嚇到了，嚇到了兩次，嚇得挺嚴重的，第二次情不自禁的哭了，昨天一次，前天一次，嚇完特別難受，而別的同學卻沒有這種情況，請問我是怎么了，這種驚嚇不會有事吧？為什么總被嚇到，嚇到了怎么辦謝謝回答

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2018-09-16 10:47:49 我要投訴

根據你的描述，多考慮是由于心理素質欠佳，造成驚嚇現象。建議你平時要學會做好自我心理調節，多看一些有益的書籍，從而促進自己心智成熟，進行一些適度的訓練，讓自己的心理有一定的適應彈性，從而有效的克服心理緊張情緒。

2018-09-16 10:56 ask87270132ka 追問

有可能是壓力過大造成精神緊張嗎

2018-09-16 12:03醫生回答：

壓力過大也會造成精神緊張的，精神緊張，人就會比較的敏感。

萬潔宜春市第三人民醫院副主任護師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網友：5564

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2018-09-16 10:45:08 我要投訴

指導意見：
你好，從你的描述上去分析，你內心非常缺乏安全感，這也許與你小時候的經歷有很大的關系，也許你小時候，就缺乏父母的陪伴和鼓勵，所以造成你缺乏安全感的性格。建議你多多學習和成長自己

2018-09-16 10:46 ask87270132ka 追問

我只有這幾天總被嚇到，以前沒有過是怎么回事

2018-09-16 10:47醫生回答：

因為你以前沒有遇到過同樣的情況