你好，根據你的描述，目前存在股骨頭壞死二期，建議平時注意休息，避免勞累，多進行非負重功能鍛煉，比如游泳等，戒煙酒，口服改善骨質等藥物。
      

      病情分析：
      你好，股骨頭壞死一般是外傷，長期應用激素，大量飲酒造成的。
      指導意見：
      根據你的描述，建議別受涼，別勞累，拄雙拐，別負重，可以騎自行車，游泳。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述，左側股骨頭2期壞死，目前已經接受保守治療。問股骨頭壞死怎么鍛煉？股骨頭壞死做功能鍛煉對骨股頭壞死的恢復優為重要。
      指導意見：
      建議，坐位分合法，床上直腿抬高鍛煉，立位抬腿法，扶物下蹲法，內旋外展法等。可在百度查到許多的鍛煉方法。
      
      以上是對“股骨頭壞死怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你目前屬于股骨頭壞死的早期，應該減少負重，平時不可長期臥床休養，可適當拄拐行走，鍛煉方式，游泳是個不錯的選擇，對髖部的沖擊力不大，對身體機能非常有益。