產后的婦女都會出現不同程度的盆底肌松弛的情況，建議去當地醫院，產后康復中心做盆底肌檢查，根據結果對癥治療，平時在家堅持做凱格爾運動。
      

      你好，根據你的情況，分娩時由于胎兒從陰道娩出，對陰道有損傷，產后陰道出現松弛，是正常的，你可以做縮肛運動，明天2次，每次持續20-30分鐘，對陰道松弛會有治療，必要時可以到醫院做盆底肌康復，祝健康開心！
      

      病情分析：你好，一般陰道松弛多發生在一些多次分娩或由于胎頭過大，造成陰道四周肌肉撕裂或變薄，致使陰道口寬大、松弛收縮力下降，導致在性生活時性快感減弱!對此可以加強局部的地方收縮訓練，進行改善收緊陰道。
      指導意見：建議產后避免劇烈運動，多休息，放松心情，禁食辛辣刺激的食物，加強營養。
      
      以上是對“產后怎樣可以收縮陰道?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！