青春期注意觀察有無(wú)包莖情況，或者勃起時(shí)龜頭能否自然外露，如果包皮外口狹窄，龜頭露出后感到緊縮感也是包莖情況，建議及時(shí)就醫(yī)公立醫(yī)院泌尿外科行包皮環(huán)切手術(shù)，避免影響陰莖龜頭發(fā)育生長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，你今年才14歲，青春期多吃一些蘋果，海帶堅(jiān)果，都是有助于陰莖發(fā)育的，陰莖發(fā)育的高峰期是12歲到18歲之間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意衛(wèi)生，不要熬夜，青春期避免手淫，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。好好學(xué)習(xí)！
      

      你好！陰莖的大小和人種有關(guān)，比如亞洲人相比歐洲的都普遍偏小，還和遺傳基因，個(gè)人體質(zhì)（身高，體型，肥胖程度等）有關(guān)，以及發(fā)育的早晚等。建議你先觀察，目前無(wú)需治療的。發(fā)育高峰期就是在青春期。
      
      以上是對(duì)“青春期吃什么可以幫助陰莖發(fā)育”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！