自己本身在學校的籃球隊然后171體重才95斤左右太
男 | 17歲 2018-09-05 21:01:15
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健康咨詢描述： 自己本身在學校的籃球隊然后171體重才95斤左右太輕了瘦平時怎么吃也不胖以前有熬夜的習慣我現在該怎么做才能長胖
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醫生回復區
2018-09-05 21:03:29 我要投訴
你好！因為長身體大多數是夜間要快些，由于你熬夜多可能受到影響了，建議要晚上定時睡覺不能超過10：30點。平時多喝牛奶。以及含鈣食物繼續運動。
2018-09-06 08:03
ask867289430y
追問
現在在控制自己早睡了，有手淫習慣每三四天就忍不住手淫以前次數更多
2018-09-06 08:17醫生回答：
你好！這個一定要控制自己。不然將來容易引起早泄不育等
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