你好，很高興為你服務，根據你的描述，目前年齡還有再長高的可能。建議你平時多吃高蛋白的食物，每天堅持運動。不要熬夜。生活規律。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，人身體的高度與許多的因素有關，比如說遺傳的因素，成長環境和營養有關系
      指導意見：
      你好，建議你平時多運動，比如說慢跑快走游泳，這些都是很好的運動，還要注意營養的攝入多吃蛋白質含量高的食物，比如說瘦肉蛋類，奶類，不要熬夜，注意睡眠
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況需要看你的骨齡是否還能生長了
      指導意見：
      建議你先上醫院檢查骨齡再對癥治療平時注意清潔衛生不熬夜生活規律飲食清淡為主多吃水果蔬菜
      
      以上是對“我現在19歲升高176體重110斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！