你好，根據你的描述，你這種情況應該是脾腎陽虛引起的。腎陽不足，你可以口服人參健脾丸。五子衍宗丸等調理一下。應該注意保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，說明身體虛弱，可以找中醫吃點中藥調理一下
      指導意見：
      身體這種狀態不建議再有性生活了，需要調整好身體之后再可以的，希望我的回答能夠幫助你

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可以適當運動增強體質，觀察看是否好轉，必要時也可以到醫院檢查。
      指導意見：
      建議注意勞逸結合，注意不熬夜，多吃新鮮食物，少吃刺激食物，可以適當運動。
      
      以上是對“天天想著睡覺，有時候出冷汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！