根據您的情況，平時注意做好保暖，避免受涼，避免過度勞累，適當的做做熱敷按摩，促進血液循環，及時的選擇藥物來調理改善，消炎止痛。
      

      你好，類風濕性關節炎要加強鍛煉，注意休息，在日常生活中，要防止受到陽光的暴曬，在飲食方面不要吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。
      

      專家講述類風濕性關節炎的護理：
      1、遠離潮濕：在潮濕環境中，要注意保暖去濕。
      2、注意保暖：要時刻觀察自己的身體狀況，即便天氣還沒有寒冷的時候，也要進行好保暖哦。
      3、增加鍛煉：增強體質，養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，良好的心情有助于你保持身體的健康!
      4、防止傳染病：患者在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎等感染性疾病之后，免疫系統紊亂容易被激發，從而成為類風濕性關節炎易患人群。
      
      以上是對“類風濕性關節炎的預防措施？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！