你好你有頸椎病。頸椎病預防大于治療，平時。頸椎要注意防寒保暖，不要著涼，不要低頭，時間太長，經常做頸部保健操。可以熱敷，理療，烤電，針灸，按摩，牽引，促進局部血液循環，減輕疼痛。不到萬不得已，沒人做手術，手術是有風險的。
      

      現在這種情況來說是可以綜合性的調理的，一般可以通過針灸，理療，按摩等方式調理，應該就會有一定的效果，然后平時避免長時間伏案。
      

      病情分析：
      您好，根據您說描述的情況，建議您到醫院去檢查下頸椎ct或者頸椎的核磁。
      指導意見：
      頸椎疼分為很多種類型，有的類型可以用按摩或功能鍛煉來恢復，有的需要藥物治療，具體哪種類型，需要醫生給您做詳細檢查和ct或者核磁結果才能確定。所以，建議您盡早去醫院看看。
      
      以上是對“我頸椎病今年三月發作的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！