出現這種手指甲的異常，有的時候可能是與缺鈣，缺乏維生素d以及缺鐵等都有關系，首先要注意飲食營養均衡觀察看看，如果癥狀嚴重持續不緩解，要到醫院就診檢查化驗一下微量元素和維生素c。
      

      你好，對于你所說的情況和提供的照片，你出現的這種癥狀，是缺鈣的表現。建議你可以口服鈣片，口服維生素d，多曬太陽，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含鈣高的食物，比如蝦皮兒，瘦肉，牛奶，豆制品等。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和圖片看，這樣的指甲，不痛，屬于指甲發育不良？
      指導意見：
      建議你去正規醫院的皮膚科檢查微量元素，血常規如果是沒大問題，就注意合理飲食，多吃蔬菜水果多吃有營養的食物！多元化飲食就好！
      
      以上是對“醫生我的手指甲大母指和食指甲長不平左手和右手都一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！