頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。治療上可選擇性應用止痛劑、維生素（如B1、B12），對癥狀的緩解有一定的效果。運動療法，慎用牽引治療。溫熱敷：可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。理療，牽引治療（必須在醫院進行）等。
      

      你好，頸肌勞損和頸椎增生可以選擇按摩和牽引的方法治療，同時可以口服頸復康顆粒，盡量忌食辛辣刺激性食物，盡量不要讓頭部和脖子保持一個姿勢，多轉動頭部和脖子，如果特別疼痛可以貼膏藥緩解。
      

      病情分析：
      這種情況屬于外傷或者勞累引起的可能，頸部酸痛僵硬，疼痛，活動受限。
      指導意見：
      目前避免著涼，避免勞累，避免長時間低頭，調低睡覺的枕頭注意勞逸結合，可以熱敷理療按摩牽引，口服布洛芬膠囊加頸復康顆粒。可以外用舒筋活血貼。
      
      以上是對“右側頸肌勞損怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！