病情分析：
      你好;手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,性欲減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.不會影響身的
      指導意見：
      你的情況,建議少看刺激性的電影,圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養,加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數.
      

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關系，和內分泌有關系，主要是看骨齡的呢。
      指導意見：
      可以去醫院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以繼續長高，多做向上跳躍運動有助于長高
      

      青少年時期，雄性激素分泌增加，男性性征開始發育，適當的手淫，對身體并沒有大礙，但是你天天這樣，肯定對身體健康不利，不過對身高的影響不大。建議你每周1-2次即可。
      
      以上是對“我手淫3年了，基本上暑假天天手淫有時一天兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你要養成好的生活習慣，多做體育鍛煉，要想長高就要注意休息，不要熬夜，加強營養每天喝一斤純奶，吃一定的瘦肉還有雞蛋。
      指導意見：
      建議您要有好的生活習慣，多做體育鍛煉。轉移自己的注意力。保證好的睡眠質量，適當的做體育鍛煉，加強營養這些是有利于長高的。