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腳扭傷，韌帶拉傷，兩年了還沒恢復好

女 | 37歲 2018-09-01 12:36:18 2人回復 來自

健康咨詢描述： 腳扭傷，韌帶拉傷，兩年了還沒恢復好，現在的癥狀是如果老長時間不活動，馬上走路，腳面有點疼。即使不走路按摩腳面也疼，感覺淤血一樣，但看不出來，去醫院拍片醫生說沒問題。

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胡安立
胡安立 濟南市新陽光國醫館中醫門診部   主治醫師 擅長: 骨關節病,類風濕關節炎,腰椎間盤突出,頸椎病,痛風 幫助網友：395
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2018-09-01 14:32:36 我要投訴

      您好，分析這種情況，考慮問題是還沒有完全恢復。可以自己多揉揉痛點，避免連續久坐長時間不動，可以坐著時屈伸活動腳踝、膝關節活動練習，避免忍痛走動。
      

張應鵬
張應鵬 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死 幫助網友：39175
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2018-09-01 14:34:37 我要投訴

      你好，根據你的描述，這種情況一般應該沒事,你可以到醫院采取針灸理療的方法進行治療。可以口服活血止痛膠囊。應該注意保暖，避免受涼。
      

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