首先手腳經常麻，這個時候可能是電解質紊亂，所以說你查一下雪見是看看鈣和鉀正常不正常，同時平時要適當鍛煉，如果說頸椎或者是腰椎，有問題，也會出現這樣的情況。尤其坐下的時候，突然站起來，就可能出現這樣的情況，那么局部血液不通也會出現這種的問題，也就是說血管受壓迫也會出現麻的感覺。你這種情況呢？最好是，到醫院檢查一下，明確診斷。
      

      你好你的情況建議去醫院檢查一下是不是缺鈣引起的根據檢查結果再對癥選擇藥物進行治療。平時要多注意以下幾個方面。1.飲食清淡，多吃蔬果。2.不吃隔夜，不吃油膩。3.晚上喝粥，中午喝湯。4.早起早睡，飯后散步