病情分析：
      你好來月經了量少這可能是著涼受寒等引起的，注意經期衛生腹部保暖
      指導意見：
      你這建議注意保暖，避免著涼，禁食辛辣刺激性食物，多吃豆類食物，必要時找中醫辯證服用益母草顆粒，氣血和膠囊調理
      

      你好，很高興看見你的問題并且為你解答，受涼的話是有可能會導致月經量少，并且有可能會導致痛經的出現，建議你避免著涼。希望我的回答能幫助你
      

      你好：根據你的描述來例假量很少，可能是月經第一天月經量比較少，一般從2-3天開始月經量比較多，游泳的水不是很涼，你可以再觀察1-2天，喝一些益母草顆粒或者紅糖姜茶調理一下。
      
      以上是對“昨天去游泳了，回來發現來例假了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況因為于受涼有關，所以月經量很少。
      指導意見：
      你好，通過你的描述。你應該口服暖宮七味丸，效果比較好，因為子宮受涼就容易引起月經量減少。
      

      你好，根據你的描述來看，一般情況下第一天的月經量就少，不過腹部著涼的話是會引起月經量少的，而且根據你的年齡來看，也有可能接近更年期出現月經不調，建議你觀察看看，注意休息和腹部保暖，可以喝點姜紅糖水，緩解癥狀。