你好，建議你外涂維生素ｅ，每天兩次每次二十到三十分鐘，配合局部按摩，注意保濕，避免風吹日曬，均衡營養，補充各種維生素，尤其維生素ｃ和維生素ｅ，和逐漸淡化，必要時可到正規院皮膚科激光治療。
      

      如果想淡化色斑，建議您補充大量的維生素c，因為維生素c具有抗氧化作用，可以抑制色斑形成，淡化色斑，還可以美白肌膚。建議您多吃新鮮蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中含有大量的維生素c，容易被人體吸收。
      

      你好！這是很多媽媽都會碰到的問題。因為激素水平改變，加上很多媽媽孕期不敢用護理產品，所以斑會不斷惡化。產后隨著激素水平下降，很多斑是會淡化的。
      建議做一些美白的護理：
      1、無創性或者有創性的皮膚導入。
      2、平時配合一些美白產品使用。可以使用含熊果苷、左旋維C的產品。產后皮膚偏敏感，不要使用果酸類、水楊酸類產品。如果媽媽還在哺乳期，千萬不要使用氫醌類的產品。
      3、同時還要配合使用防曬產品，盡量使用不會被皮膚吸收的物理性防曬霜。
      
      以上是對“如何淡化臉上的妊娠斑?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！