我和我老公到現在相戀十年
健康咨詢描述： 我和我老公到現在相戀十年，大學畢業后不久就結婚了，結婚四年，有兩個兒子，他長期沉迷網絡游戲，一年前在游戲里和她日久生情，本人是到今年的5月份才知道，目前可以肯定老公精神出軌，由于我們與公婆住一起，做家族生意，我是全職媽媽，長期兩人很少溝通交流，本人基本上都是把精力放在了兩個兒子身上，一個3歲，一個1歲，吃喝拉撒基本上都是我一個人負責，以致于很多時候沒有了解和關心老公，另一方面，老公性格很內向，除了家里生意下班后都宅在家玩游戲，不管孩子，本人結婚前對他有過奢望，覺得他有了孩子后會成熟，會體貼，但事與愿違，他還是沒什么改變。站在理智的角度，我真的覺得自己的委屈多太多，就連離婚還是老公提出的，自從嫁給他到現在四年的時間他沒有帶我出去玩過，我們沒有過過年輕人的二人世界，有了孩子后更沒有帶我和孩子出去玩過，我覺得他不是一個稱職的丈夫和父親，現在我們正在協議離婚，但是我一直都是愛他的，跟他過了四年的苦日子我都不在意，我在意的是他沒有看到我為這個家的付出和他的背叛。我不知道自己到底該怎么做才不后悔.請醫生們幫幫我
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夫妻之間相處也有很多的學問，就說他網戀那個，他們之間有很多的話題可以聊，越聊越近，就好像彼此懂彼此那個感覺，很多人都是跟著自己的感覺走。所以溝通是非常非常重要的，建議你可以跟老公好好溝通一下，可以一起去回憶一下過去，在回憶中溝通，就像你們剛剛相戀時那樣。
他不太愿意溝通，他覺得我讓家人幫忙勸解他更反感，他表示自己會承擔后果
這是你們兩個人的事，只能你們兩個人之間去解決，那你們剛開始時是怎么溝通的呢，有些時候多夸夸老公，多給老公一個擁抱，也會讓他有感覺的。最好不要把其他人牽扯進來，因為男的都比較反感。
我也有服軟，我也有好好跟他談，他甚至說他一直不堅決離婚是因為孩子不是因為我，我反問他，孩子是怎么來的，不就是我們愛情的結晶嗎，我的回答讓他無話可說
其實很多時候拿孩子說事都是借口，要在兩個人都心平氣和的狀態下去溝通。
現在已經不知道該怎么溝通了，他現在對我應該也很失望吧，我們前段時間已經談好離婚的條件了
如果能夠和好是最好，如果不能也不一定是壞事，你可能會遇到對你好的，能夠把你放在手心里的，所以凡事都有兩面性，要讓自己樂觀面對，你會活的更精彩！
嗯，謝謝您的話，我會好好調整自己的
其實很多時候女人為家庭奉獻了青春，有的有回報，有的沒有回報，不管怎樣，我們都接受，畢竟曾經愛過感受過溫暖。什么時候重新開始都不晚的，加油！給孩子做好榜樣！
指導意見：
根據你的描述，理解你的心情。很能理解你目前的心情。你很意外你老公的提出離婚，覺得你這些年的默默付出換回的是他的背叛，你并且還對他有感情，還想繼續和他生活在一起，還是開始新的生活，這需要你要調整好你的情緒，遵循你的內心，不要去在乎外在的東西。如果你不能調整好情緒，建議你向心理咨詢師尋求幫助。
其實我是一個很重感情的人，所以我內心深處是想和他一起走下去的，但是他不太愿意溝通，表示自己會承擔后果
如果放不下，就和你老溝通一下，心平氣和的把你的內心想法和他說一下，給他一次機會，也是給你們的婚姻一次機會，大家都冷靜下來，給彼此一段時間，想想再決定是否離婚
我也嘗試過跟他談，說了很多，讓彼此都給機會對方，但是他說回不去了，還是想離婚。但我知道，他也很矛盾，也沒有逼我離婚，因為他也不想傷害孩子
那就都給彼此一些時間。
你好，你和你的老公還是有感情基礎的。建議你們坐下來心平氣和的聊一聊，為了兩個孩子達成共識。大家都有需要改變的地方。他精神出軌的對象就是在網絡游戲里，到現實生活中不一定是什么樣子，而如果你們有什么問題的話，那么就去具體解決什么問題。同時也希望你們在以后的生活當中能夠讓你的老公多多的參與到你們的生活當中去，增強他的責任感和參與感以及歸屬感！
以上是對“我和我老公到現在相戀十年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
嘗試過和他好好溝通，但是他不太愿意溝通，也表示離婚不后悔，自己會承擔后果。
你是怎么想的呢
我并不想離婚，但是我希望他能有所改變。
他尊重你的意見嗎
他之前說過，不想拖累我，說我還年輕，還可以找更好的，雖然他沒有逼我離婚，可是他也對兩個人的事不想做多努力
他鐵了心想離婚嗎？想跟對方在一起？
他也沒說要和對方在一起，他給我的回答是他想自己一個人過
為啥想一個人過呢？孩子怎么辦？
他是今年3月份出來工作了，自己一個人租房，我是今年6月份出來工作，我現在也是租房，我們在同一個城市工作，卻沒住一起，孩子們現在是爺爺奶奶帶，在另一個城市的家
好好溝通吧。如果實在挽回不了再說吧。
針對這種情況，建議你可以找機會好好的和你的老公談一談，想好做出不同決定會對自己和其他家人造成什么樣的影響，盡量選擇對大家傷害較小的決定。
您的意思是我們還是離婚比較好嗎？
我的意思是你要想清楚哪一種選擇對自己和家人更好一些，在做決定。
我一個人的決定不算決定，得兩個人都愿意吧
確實是，你們可以好好談一談，畢竟是有深厚的感情基礎，又有兩個孩子，家庭的完整很重要。
他現在不愿意跟我談，他說沒什么好談的，他想自己一個人過
那就各自冷靜一段時間再作打算
醫生，依您的建議，一段時間多久比較好呢？期間我需要做些什么嗎？
這要看你的想法如何，如果還想維系家庭，可以反思下在之前的夫妻相處中是否有什么需要改進的地方，盡量彌補。
我在想，我如果再努力一次去挽回，我主動去找他，如果他還是無動于衷我就決定放棄
無論你做出什么選擇，建議你盡快調整好心態，過好今后的生活。
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