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本人56歲，兩天前，小腿抽筋

男 | 61歲 2018-08-29 20:56:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 本人56歲，兩天前，小腿抽筋，現(xiàn)在肌肉依然僵硬，而且有點(diǎn)疼。請問是怎么回事？ 盧新新 盧新新醫(yī)師

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-09-27 18:39:08 我要投訴

      抽筋一般考慮運(yùn)動(dòng)過多，導(dǎo)致肌肉疲勞，出現(xiàn)異常抽搐，和缺鈣也有一定關(guān)系，同時(shí)也有可能是寒冷刺激，飲食上要增加營養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，適度口服鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì)，多曬曬太陽，促進(jìn)機(jī)體維生素D的生成。
      

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