一般來說，女性在16-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。
      1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，
      2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
      3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
      4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
      

      身高受以下因素影響：1遺傳因素。2保證充足的營養。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時間。5注意衛生預防疾病。6保持良好的情緒。
      

      這位咨詢者你好。根據你的問題回復。身高與遺傳，營養和后天運動都有一定的關系。目前根據你的年齡，你長高的可能性不是很大?？梢圆楣枪妇€，如果骨垢線已經閉合了，就不會長高了。
      
      以上是對“老師我叫周小花，我長得很的低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你所描述癥狀特征你這種現象身高一般和遺傳營養飲食及身體鍛煉有關，每個人都存在個體差異。
      指導意見：
      你這種現象今年15歲仍是青春發育期，建議你平時加強營養飲及身體鍛煉就可以，余順其自然吧。