你好，像你這種情況建議你到醫院行一個X線片檢查，如果沒有骨折，建議你傷后七十二小時內冰塊冷敷，七十二小時后可以熱敷，局部涂抹七葉皂苷鈉凝膠，盡量避免下地活動，抬高患肢，痛疼口服獨一味膠囊。
      

      你好，這種情況可以采取局部冷敷治療，24小時后改為熱敷，同時局部應用云南白藥噴劑，注意休息，多喝開水，減少劇烈運動，盡量抬高患肢。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是腳踝受傷的，這種情況不能排除骨折的可能性的了。
      指導意見：
      建議可以去醫院外科檢查，排除骨折的話，局部48小時內可以冷敷，禁止熱敷，48小時后可以給予局部熱敷
      
      以上是對“剛剛下樓踩石頭上把腳面崴下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！