24號25號這兩個晚上都沒有睡
女 | 18歲 2018-08-29 02:44:17
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健康咨詢描述： 24號25號這兩個晚上都沒有睡，26號晚上四點多才睡的，和朋友一起睡的，不過27號晚上又睡不著了，到今天早上七八點的時候，就睡了。然后到下午6點多就醒了，睡晚又失眠了
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醫生回復區
2018-08-29 02:55:19 我要投訴
你好！請問最近有什么事情嗎？為什么不睡或那么晚才睡呢？晚上不睡白天肯定會困的，補覺睡了一天，那晚上肯定睡不著。建議你調整睡眠，規律作息時間。
2018-08-29 08:13
ask8697737257
追問
沒有什么心事啊。
2018-08-29 08:16醫生回答：
那你就是純熬夜，不規律睡眠導致的，建議調整作息時間，放松心情！
2018-08-29 08:20
ask8697737257
追問
但是晚上就是睡不著，反正怎樣都睡不著。
2018-08-29 08:27醫生回答：
你睡了一整天了，晚上還怎么會睡著呢?建議，白天少睡或不睡
2018-08-29 08:43
ask8697737257
追問
白天不睡吶很艱難的。
2018-08-29 08:52醫生回答：
挺過去就好了，習慣了就不難受了，你是把覺睡倒了，好快調整吧
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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