頭發健康狀態與整個身體的健康狀態有關系，注意多吃水果蔬菜堅果等食物，別吃垃圾食品，作息規律別熬夜，多參加體育鍛煉提高身體抵抗力有注意毛發健康。
      

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種問題，還是由于頭部缺乏一些營養，所造成的，建議，平時洗頭時可以用一些，淘米水或啤酒之類的洗頭。然后使用一些護發素。再用清水沖洗干凈，保養一下。
      

      病情分析：
      這是因為，分叉的發尾過多的吸取了我們日常補給頭發的營養，但是也許是營養補足不多，全被發尾給吃了，那么發根處的頭發就會缺少營養，于是乎整個頭發的發質就會越來越差
      指導意見：
      建議你將開叉的發尾剪掉，就是直接的杜絕了發尾跟發根搶營養，然后再使用滋養型的洗護發產品。
      以上是對“頭發蓬松又粗又干燥(干了后感覺像一堆雜草)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！