您好，如果是強直性脊柱炎的話，是不建議過度鍛煉的，這個需要量力而行，不要做過于劇烈的運動，在發病期間尤其需要注意，否則反而容易造成炎癥加重，影響病情的恢復。一般可以先做些有氧運動，體操之類的都可以。如果病情恢復的比較好，才可以考慮稍微劇烈一些的活動。
      

      強直性脊柱炎現在多采用生物制劑，如腫瘤壞死因子拮抗劑等（如益賽普等）是目前治療脊柱關節疾病的最佳選擇。另外也可以口服柳氮磺胺吡啶或者甲氨蝶呤，是比較傳統的治療方法?？梢钥诜晴摅w類抗炎藥或者雷公藤多甙以消炎止痛。適量進行體育鍛煉，采用熱療的理療方式，如熱水浴、水盆浴等。
      

      你好，強直性脊柱炎患者疼痛是由于“關節、脊柱無菌性炎癥” 造成，建議選擇正規專業醫院進行綜合性治療，讓患者長期擺脫疼痛的目的，而不是短暫的止痛，保護關節脊柱，避免病情復發。注意保暖，多休息多喝水。
      
      以上是對“強直脊柱炎怎么治療效果好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！